מבצע!

קיט – יוצרת לי שגרה

159.00

  • התשלום באתר מאובטח

****

הקורונה פה כדי להישאר (לפחות לזמן הקרוב). בסוף היא תלך ותיגמר, כמו כל דבר… אבל עד שזה יקרה… בואו ניצור לעצמנו את השגרה!

שגרה בימי ״אין שגרה״. זה אפשרי!

זה קצת מתסכל בהתחלה, אבל אחרי כמה שבועות של אימונים, ללא ויתור על תכנון שבועי ויומי, אפשר לראות את התועלת באופן מובהק. התכנון יוצר בסיס יציב וחזק. אם הקורונה משנה את התוכניות – מעדכנים. ואם לא – נשארים עם התוכנית הקיימת. זה תמיד עדיף מ-״אין תוכנית״.

ואין דרך טובה ופרקטית יותר לעשות זאת מאשר שימוש בפלאנר אני על זה ובלוחות התכנון שלנו.

מה הקיט כולל?

פלאנר יומי ״אני על זה״ שעושה סדר ברגע + לוח תכנון יומי סגול + לוח תכנון שבועי עלים – כל אלה יעזרו לך לחזור אל השגרה

  • פלאנר יומי אני על זה

    • התשלום באתר מאובטח

    מחברת לשימוש יום יומי שתעשה לכן סדר בשלל המשימות

    ישנו לוח תכנון חודשי בתחילת כל חודש

    לכל שבוע מוקדשים - 2 דפי ריכוז משימות למילוי שבועי + 7 דפים יומיים להתנהלות מקדמת ואפקטיבית

    המחברת מיועדת לרבעון

    בנוסף, ישנה התייחסות ומקום לפירוט מטרת העל לאותה התקופה וחוצצי השראה בין השבועות

    המחברת בגודל A5, בעלת כריכה קשה וקלה לנשיאה

    במלאי

  • לוח תכנון שבועי עלים

    • התשלום באתר מאובטח
    לוח תכנון שבועי -
    כ- 60 דפים נתלשים
    מודבקים יחדיו עם דבק זהב :)
    מטרת הלוח - תכנון מיטבי ומדויק של השבוע החדש 
    יושבים ביום חמישי/שישי/שבת ומתכננים את השבוע הבא - 
    בחלק העליון - מכניסים את הפגישות, הלימודים, הדברים חשובים
    בחלק האמצעי - נכניס את הארוחות המתוכננות
    בחלק התחתון - רשימת קניות מסודרת הנגזרת מתכנון הארוחות + רשימת אימוני כושר/מדיטציה/הליכות
    * ללוח תוכלו למצוא סה״כ 3 ורסיות שונות בצבען בעברית

    במלאי

  • לוח תכנון יומי סגול

    • התשלום באתר מאובטח

    לוח תכנון יומי
    כ- 60 דפים נתלשים
    מודבקים יחדיו עם דבק זהב :)
    מטרת הלוח - תכנון מיטבי ומדויק של היום שלנו
    הלוח מחולק לתתי נושאים המבטיחים ביצוע יעיל ומיקוד
    יש מקום לציון התאריך והיום
    מתחת - עבודה - חשוב
    עבודה - דחוף
    משימות שלי
    משימות בית/כללי
    מקום לרישום הארוחות המתוכננות ליום זה
    + לאימון/התנועה המתוכננת לאותו היום
    מיקום מיוחד לסימון כוסות המים ששתיתי באותו היום
    בתחתית העמוד ישנו גם לו״ז שעתי למילוי.

    * ללוח תוכלו למצוא 2 ורסיות שונות בצבען בעברית + 1 באנגלית

    במלאי

תיאור

** התמונות להמחשה בלבד, המחיר כולל את פלאנר יומי אני על זה + לוח תכנון יומי סגול + לוח תכנון שבועי עלים בלבד.